Paljon on tapahtunut sitten viimeisen blogiin tuotetun päivityksen. Ei ehkä urheilun saralla, mutta muuten on ollut kesä mukavan täynnä tekemistä. Lomat on pidetty, neljä viikkoa rentoa joutenoloa tuli tarpeeseen haasteellisen alkuvuoden jälkeen. Lomalla tuli välteltyä kaikkea isompaa tekemistä onnistuneesti, oli se sitten isompia askareita kotona tai kovaa treeniä. Leppoisaa olemista, kevyttä liikuntaa ja pienimuotoista puuhastelua kotona laatuaikaa vaimon kanssa unohtamatta. Kun kalenterista vapautuu äkkiä ~15 tuntia viikossa (treenit + matkat) niin muutos on valtava, hankaliakin hetkiä on ollut sormia pyöritellessä mutta tilanteeseen totuttua aika on tullut käytettyä laadukkaasti. Jatkossa on tarkoitus vapauttaa aikaa muulle kotiuttamalla pääosa treeneistä omalle paikkakunnalle, jos treenimatkoista saa keskimäärin 30min/kerta pois niin viikossa saa nipistettyä läpimenoaikaa tunteja itse tekemisen määrästä tinkimättä.

Syyskuun alusta asti on tullut varovasti lisättyä aktiviteetteja urheilun saralle, melko rauhallista ja määrällisesti vähän mutta kuitenkin selkää noususuhdannetta. Nyt on takana jopa muutama treeni joissa on ollut tehoa mukana ja ainakin toistaiseksi näyttää hyvältä. Fiilis on ihan ok, kylläkin todella varovainen ja ehkä hieman ylianalysoiva. Harjoitusmäärät on tosi maltillisia ja pääsääntöisesti tekeminen on todella kevyttä sisältäen useita palauttavia päiviä. Toistaiseksi kaikki vaikuttaisi olevan ihan ok ja kroppa reagoi rasitukseen melko normaalisti.

Olisi aivan mahtavaa jos nyt syyskuussa pääsisi totuttamaan kroppaa treenaamiseen ja lokakuun alusta aloittamaan täysipainoisemman harrastamisen. Uutta virtaa tekemiseen on haettu myös paikallisen seuran yhteistreeneistä.

Ensimmäinen pidempi fillarilenkki pitkään aikaan, aivan mahtavaa. Näillä fiiliksillä kohti syksyä!

• 

•