02/2019
Vuoden toisen viikon alku eteni jo tavaksi muodostuneella rytmityksellä. Poikkeuksena maanantain ohjelmaan kuuluvan voimaharjoittelun yli ajoi tällä kertaa lumityöt ja muut arkiset askareet. Vaikka miten koittaa ennakoida ja aikatauluttaa tekemistä niin aina välillä muut asiat pakottavat jättämään treenejä väliin. Tiistaille on ahtautunut melkoisesti tekemistä ja ohjelmassa olevat yhteistreenit jäävät joka viikko väliin, täsmälleen samaan aikaan osuu joogatunnit. Jooga on osoittautunut oikein mainioksi kehonhuolloksi. 1,5h kehonhuoltoa muun core-treenin ja lihashuollon lisäksi on syksyn mittaan osoittautunut ainakin liikkuvuuden osalta toimivaksi konseptiksi. Vuorossa…