Tavan mukainen aloitus viikolle, uinti ja voimatreeni. Jalat olivat vähän tukkoiset viikonlopun jälkeen mutta tämä ei vaikuttanut haittaavan tahtia ollenkaan. Uinti vedettiin ohjelman mukaan, Tesoman uimahallissa oli oikein mukavasti tilaa vaikka aikataulu venyikin normaalista ja aloitus meni lähemmäs viittä kuin normaalia neljää. Uinnin ja ruokailun päälle vielä reipas voimatreeni vapailla painoilla omassa treeniluolassa. Hyvä maanantai, oikein mainio aloitus viikolle.

Tiistaina suoraan duunista vetoja Pirkkahalliin. Työpaikan toimistolta on hallille matkaa muutama minuutti joten logistisestikin on tehty treenaaminen helpoksi työpäivän yhteydessä. Ennen seuravuorojen alkamista ehtii hyvin tehdä reilu tunnin treenin. Oikein kiva välillä päästä juoksemaan talvellakin reippaammin. Talvella lenkkien keskivauhti laskee ja on omaankin vauhtitasoon nähden rauhallista. Illalla vielä puolitoista tuntia joogaa, tarkemmin sanottuna hathajoogaa. Kovin rentouttavaa se ei ole ihmiselle joka on notkea kuin rautakanki. Kehonhuollollisesti oikein hyvin käytettyä aikaa etenkin liikkuvuuden osalta.

Keskiviikkoihin osuu yleensä työmatka Helsinkiin, kuten myös tällä viikolla. Tästä, pakkasesta ja todella kovasta tuulesta johtuen suunniteltu hiihto vaihtui trainerin polkemiseen sisällä. Kevyt puolitoista tuntia Netflixin äärellä nautiskellen leppoisasta FTP50 pyöräilystä.

Torstai meni muiden aktiviteettien merkeissä ja normaalisti torstaille aikataulutetut treenit siirtyivät perjantaille. Perjantai on pääsääntöisesti aina tyhjää täynnä, voimien keräämistä viikonlopun treeneihin.

Perjantaina työmatka Helsinkiin ja liikkeelle aikaisin aamulla, palatessa suoraan juoksulenkille ja uimaan. Juoksu oli VK-lenkki tutulla reitillä joten odotettu vauhti oli hyvin tiedossa. Juoksu ei kulkenut ollenkaan, vauhti jäi oletetusta noin minuutin/km ja eteneminen oli voimatonta. Poikkeuksellisen vetelä olo, iso ero normaaliin fiilikseen. Juoksun jälkeinen uinti taas sujui ihan kohtuullisesti. Kotiin tullessa sanoinkin että joko pari reissupäivää sisältänyt epäsäännöllinen viikko tuntuu paljon odotettua enemmän tai sitten olen tulossa kipeäksi.

Heti lauantaiaamuna oli selvää että flunssa siellä oli tehnyt tuloaan, olo oli selkeästi kipeä. Viikonlopun edetessä myös flunssa paheni. Tässä kohtaa ei enää voi kuin toivoa että selviän päivien sairastamisella viikkojen sijaan. Tilannetta ei helpota ollenkaan koko ensi viikon kestävä koulutus Helsingissä. Toivotaan kuitenkin että viimeistään ensi viikonloppuna tauti on voitettu ja palattua takaisin ruotuun.