Paljon intoa, vähän järkeä

Aloitetaan viikko samalla tavalla kuin edellinen saatettiin loppuun eli sairastamalla. Pari ensimmäistä päivää menivät vielä leväten ja voimia keräten. Keskiviikkona olo normalisoitui siinä määrin että oli mahdollista kyetä palaamaan töihin. Perjantaina varovainen ja lyhyt lenkki maastopyörällä. Lauantaina taas vähemmän mairittelevissa merkeissä ja minkään muotoinen liikkuminen ei ollut hyvästä. Äärimmäisen turhauttavaa. Tätä yhteenvetoa kirjoittaessa istun lentokoneessa matkalla toiselle mantereelle ja parin viikon lomalle. Käydään loppuperheen kesken tutustumassa amerikassa talvet asuvan lapsen arkeen. Aivan mahtava ajankohta irtiotolle arjesta. Tavoitteelliseen harjoitteluun jatkuva sairastelu…

Read More Read More

Viikko eteni lauantaihin asti odotetusti tarjoamatta isompia yllätyksiä. Lauantaina oli vastassa tämän talvikauden osalta turhankin tuttu tilanne. Kipeänä, todella kipeänä. Tuntuu että joulukuun alun jälkeen on ollut vuorossa joko sairastamista tai siitä toipumista. Eikä pelkästään tunnu, sairaspäiviä on ollut todella paljon ja tästä johtuvaa puolitehoilla vetämistä ja palautumista vielä pari kertaa sairaspäivien verran. Tiedä sitten onko vain huonoa tuuria vai onko tullut turoiltua kokonaisuuden osalta. Arki on kovin säännöllistä, unta tulee tarpeeksi, ruokavalio on varsin kohdallaan. Vaikea tässä on kovin…

Read More Read More

Uusi viikko vauhtiin normaalin rytmityksen mukaisesti voimaharjoittelun ja uinnin merkeissä. Normaalia kevyempi salitreeni upposi vielä odotetusti ja olo oli varsin mainio. Uinnin jälkeen saunassa palellessa paljastui selvästi että vielä ei sairastelu ole kokonaan voitettu. Melko turhauttavaa, menossa jo toinen pidempikestoinen sairastelu talvikauden aikana. Tiistai meni taas levon kannalta, joogatunnilla tuli käytyä mutta ohjelmassa ollut reipashenkinen juoksu ei tullut edes mieleen. Keskiviikkona uusi varovainen yritys palata ruotuun tunnin todella kevyen pyöräilyn merkeissä. Odotetusti watit sai pitää todella alhaalla ja silti sykkeet…

Read More Read More

Viikosta oli joka tapauksessa tulossa normaalista poikkeava maanantaista perjantaihin kestävän, Helsingissä pidettävän koulutuksen myötä. Ikävästi tähän yhdistyi vielä viikonlopulta alkanut flunssa kuumeineen. Koulutuksessa kolme päivää pienessä kuumeessa ja isossa flunssassa, torstai ja perjantai olivat kuumeettomia ja olokin merkittävästi parempi. Arkipäiviin ei tullut siis yhtään treeniä, lähinnä selviytymistä ja toipumista. Lauantaina olo vaikutti jo ihan mainiolta ja ajatuksissa oli lähteä pidemmälle mutta erittäin rauhalliselle hiihtolenkille. Lumen sulamisen ja tuulen vuoksi suurin osa lähiladuista olivat neulasten kyllästämiä että hiihtäminen ei olisi niillä…

Read More Read More