Viikoittainen kuulumisten kertominen on jäänyt viime aikoina välistä, harrastaminen ei ole näyttänyt parhaita puoliaan ja haavoja on ollut parempi nuolla ihan rauhassa.

Alkukevään myötä loppuvuonna 2018 alkanut sairastelukierre ei oiennut vaan muuttui entistä tiheämmäksi vieraaksi ja lopulta edes kevyt hölkkä ei onnistunut PK-alueella. Tässä kohtaa oli pakko nostaa kädet pystyyn ja lopettaa tavoitteellinen treenaaminen, tauon kestäessä olen joutunut hautaamaan myös kesän kisasuunnitelmat.

Viikkojen aikana on tullut käytyä labrakokeissa kanta-asiakkuuteen oikeuttavasti eikä lääkärikäynneissäkään ole säästelty. Hyvä puoli kaikkineen on että perusasiat ovat kunnossa eikä terveydessä ole mitään rakentavasti pielessä. Odotellaan vielä viimeisimpien kokeiden tuloksia ja katsotaan etenemistä niiden perusteella.

Nyt on menty jo useampia viikkoja tyhjäkäynnillä liikkumisen koostuessa kevyistä fillarilenkeistä, pihahommista ja kävelystä. Vointi ei ole ihan priima edelleenkään joten tällä mennään nyt päivä kerrallaan eteenpäin fiiliksen mukaan sillä rajoituksella että kaiki tekeminen on erittäin kevyttä.

Alipalautumiseen tilanne vahvasti viittaa, syitä ja seurauksia voi vain arvailla. Oliko sairastelu syy vai seuraus, liian nopeasti palattu sairastamisen jälkeen tai puolikuntoisena treeneihin, lähtikö hommat jossain kohtaa kaikkineen laukalle? Omalle tekemiselle tyypillistä on että ohjelman mukaiset aerobiset treenit tehtiin säntillisesti, kuitenkin vähän muutakin tekemistä lisäten ja esim. voimatreenit selkeästi isommalla vaihteella. Vastauksia on kovin vähän, veikkauksia riittää. Yksiselitteistä on vain se että fyysinen vointi ei ole kohdallaan.

Oli mikä oli, tavoitteena on kesän jälkeen syksyllä aloittaa seuraava treenikausi normaalisti. Toivottavasti tähän päästään. Periksi ei ole annettu, enintään pientä takapakkia. Otetaan opiksi ja vedetään jatkossa paremmin.