Paljon intoa, vähän järkeä

Viikko eteni lauantaihin asti odotetusti tarjoamatta isompia yllätyksiä. Lauantaina oli vastassa tämän talvikauden osalta turhankin tuttu tilanne. Kipeänä, todella kipeänä. Tuntuu että joulukuun alun jälkeen on ollut vuorossa joko sairastamista tai siitä toipumista. Eikä pelkästään tunnu, sairaspäiviä on ollut todella paljon ja tästä johtuvaa puolitehoilla vetämistä ja palautumista vielä pari kertaa sairaspäivien verran. Tiedä sitten onko vain huonoa tuuria vai onko tullut turoiltua kokonaisuuden osalta. Arki on kovin säännöllistä, unta tulee tarpeeksi, ruokavalio on varsin kohdallaan. Vaikea tässä on kovin…

Read More Read More

Kevyemmän jakson jälkeen päästiin takaisin harjoittelun makuun ja syyskuuhun kuului myös Kankaanpään puolimaraton. Hetken aikaa  ajattelin että se on ensimmäinen laatuaan mutta muistia kaivelemalla löytyi aikaisempi kokemus aiheesta. Vuonna 2016 käytiin työporukalla juoksemassa puolikas Tampereella. Tuolloin olin liikkeellä kylmiltään, en ollut ottanut koko vuonna yhtä paljon juoksuaskeleita kuin tuohon yhteen matkaan kuului. Päivää ennen vielä kunnon crossfit-treeni pohjalle loi huikeat pohjat. Oli melkoinen tuskien taival, tyhmyydestä tavataan sakottaa. Aikaa sain tuohon palamaan 2:16:17. Tuolloin ei tullut edes mieleen että juoksu…

Read More Read More

Talven ja kevään peruskuntoon ja lajitekniikoihin pohjautuneen kauden jälkeen oli vuorossa ensimmäinen kesä. Kesän alkaessa ei oikein tiennyt mitä odottaa, oletuksena oli että kaasua avataan ja intensiteettiä tulee lisää. Oletus osoittautui tällä kertaa oikeaksi. Mahtui kesään muutama lyhyt kisakin treenien lisäksi. Parempaa kesää ei olisi voinut toivoa lajin aloittamiseen. Paria yksittäistä poikkeusta huomioimatta koko kesän aktiviteetit sai vetää ulkona auringon paistaessa ja vähintään 20-asteen lämmössä. Kokonaisuudesta saattoi jäädä jopa vähän liian ruusuinen kuva, kymmenen asteen lämmössä tihkusateessa vedettyjä lenkkejä pyörällä…

Read More Read More